প্রোটিনের অতিরিক্ত গ্রহণ স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে পারে: বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা

world

২০২৬ সালের ১০ মাসের ১৭ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, প্রোটিনের অতিরিক্ত গ্রহণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞ উইটার্ড উল্লেখ করেছেন, "অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ করলে অন্যান্য ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের ক্ষতি হয়।" ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য দৈনিক ১.২ থেকে ২ গ্রাম প্রোটিনের প্রয়োজন। তবে, সাধারণত বেশিরভাগ মানুষ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি প্রোটিন গ্রহণ করছেন, যা স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়।