ফুটবলারদের পানি কুলি করার পেছনের বিজ্ঞান জানুন

sports

২০২৬ সালের ৭ মাসের ১৩ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ফুটবলারদের ‘কার্বোহাইড্রেট মাউথ রিন্স’ পদ্ধতির কথা উল্লেখ করা হয়। এই কৌশলটি খেলোয়াড়দের মনোযোগ ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ইংল্যান্ডের অধিনায়ক হ্যারি কেইন এবং পর্তুগালের ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো ২০১৮ সালের বিশ্বকাপে এই পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। তবে, এটি শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে পারে না; নিয়মিত পানি খাওয়া জরুরি।

২০২৬ সালের ৭ মাসের ১৩ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ফুটবলারদের ‘কার্বোহাইড্রেট মাউথ রিন্স’ পদ্ধতির কথা উল্লেখ করা হয়। এই কৌশলটি খেলোয়াড়দের মনোযোগ ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ইংল্যান্ডের অধিনায়ক হ্যারি কেইন এবং পর্তুগালের ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো ২০১৮ সালের বিশ্বকাপে এই পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। তবে, এটি শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে পারে না; নিয়মিত পানি খাওয়া জরুরি।