আর্লিং হলান্ডের খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের অদ্ভুত রুটিন

sports

২০২৬ সালের ৭ মাসের ৬ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে আর্লিং হলান্ডের অনন্য খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। হলান্ড প্রতিদিন গরুর হৃৎপিণ্ড, টমাহক স্টেক ও মধু খান। তিনি রাতে ঘুমানোর আগে মুখে সার্জিক্যাল টেপ লাগান। হলান্ড বলেন, "এটি আমার গভীর ঘুম নিশ্চিত করে।" তিনি সপ্তাহে ৪-৫ দিন সনায় যান এবং নিয়মিত স্ট্রেচিং করেন।

২০২৬ সালের ৭ মাসের ৬ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে আর্লিং হলান্ডের অনন্য খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। হলান্ড প্রতিদিন গরুর হৃৎপিণ্ড, টমাহক স্টেক ও মধু খান। তিনি রাতে ঘুমানোর আগে মুখে সার্জিক্যাল টেপ লাগান। হলান্ড বলেন, "এটি আমার গভীর ঘুম নিশ্চিত করে।" তিনি সপ্তাহে ৪-৫ দিন সনায় যান এবং নিয়মিত স্ট্রেচিং করেন।