৩০ সেকেন্ড সাইক্লিংয়ে স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন, গবেষণায় নতুন তথ্য

health

২০২৬ সালের ১৫ আগস্ট প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায়, ৩০ সেকেন্ডের তীব্র সাইক্লিংয়ের পর ৭১৪টি প্রোটিনে পরিবর্তন ঘটে। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষক ডা. পল কোহেন বলেন, "অল্প সময়ের তীব্র ব্যায়াম পুরো শরীরে উল্লেখযোগ্য প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।" ৫৩ হাজার মানুষের তথ্য বিশ্লেষণে হৃদরোগ ও স্থূলতার ঝুঁকি কমানোর সম্পর্ক পাওয়া গেছে। গবেষণাটি ব্যস্ত মানুষের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।