ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সঠিক চিকিৎসার গুরুত্ব: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

health

২০২৬ সালের ৮ মাসের ৩ তারিখে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত। চিকিৎসকরা জানান, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, যেমন শাকসবজি ও ডাল খাওয়া এবং কোমল পানীয় এড়িয়ে চলা জরুরি। প্রতিদিন ৩০ মিনিটের ব্যায়ামও প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, অতিরিক্ত তৃষ্ণা ও দুর্বলতা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।