হৃদরোগের ঝুঁকি: ডিম খাওয়ার নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশিত

health

২০২৬ সালের ৩১ জুলাই, অধ্যাপক হাং জানান, মুরগির ডিম হৃদরোগের জন্য 'শত্রু' নয়। তিনি বলেন, "একটি মাত্র ডিমের কোলেস্টেরল হৃদয়ের জন্য ক্ষতিকর নয়," বরং সম্পৃক্ত চর্বির প্রভাব বেশি। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের ২০২৬ সালের সুপারিশ অনুযায়ী, একটি সুষম খাদ্যাভ্যাসই মূল চাবিকাঠি। প্রতিদিন একটি ডিম খাওয়া সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য গ্রহণযোগ্য।