মানবদেহের সাত চক্র: স্ট্রেস মোকাবিলার গোপন সূত্র

health

মানবদেহের সাতটি চক্রের মধ্যে শারীরিক, মানসিক ও আবেগীয় বিষয় জড়িত। স্ট্রেস বা উদ্বেগের সময় এই চক্রগুলি ব্লক হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা জানান, “এটি চাপ চেপে রাখার পরিবর্তে প্রকাশ করা জরুরি।” বাংলাদেশ, জার্মানি, ইতালি, অস্ট্রিয়া ও যুক্তরাষ্ট্রে এই বিষয় নিয়ে গবেষণা চলছে। সচেতনতা বাড়ালে শরীরের এনার্জি ফ্লো স্বাভাবিক থাকে এবং মানসিক শান্তি বজায় থাকে।