মাংসপেশিতে টান: চিকিৎসকদের জরুরি পরামর্শ জানালেন বিশেষজ্ঞরা

health

মাংসপেশিতে টান পড়লে শরীরের অংশে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। চিকিৎসকরা জানান, অতিরিক্ত পরিশ্রম ও ভুলভাবে ভারী জিনিস তোলার কারণে এই সমস্যা হয়। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, "প্রথমে বিশ্রাম নিতে হবে এবং ঠান্ডা সেঁক দিতে হবে।" যদি ব্যথা না কমে বা ফুলে যায়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফিজিওথেরাপি ও ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।