ক্রিয়েটিভ থেরাপির মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিবাচকতা বৃদ্ধি

entertainment

২০২৬ সালের ৮ মাসের ১৪ তারিখে সংবেত্তা চক্রবর্তী জানালেন, ক্রিয়েটিভ থেরাপি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। সাইকোথেরাপিস্ট অঙ্গিরা চক্রবর্তী দাশগুপ্ত বলেন, “এক্সপ্রেসিভ আর্টের মাধ্যমে নেতিবাচক অনুভূতিগুলো প্রকাশ পায়।” আমেরিকান ডান্স থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, ডান্স থেরাপি আত্মবিশ্বাস এবং কমিউনিকেশন স্কিল উন্নত করে। সৃজনশীল কাজের মাধ্যমে মানুষের মনে ইতিবাচকতা আনা সম্ভব।