শিল্পা শেট্টীর যোগাভ্যাস: স্পন্ডিলাইটিস থেকে মুক্তির গল্প

entertainment

২০২৬ সালের ২১ জুন যোগ দিবস উপলক্ষে হরিয়ানার একটি অনুষ্ঠানে শিল্পা শেট্টী জানান, তিনি স্পন্ডিলাইটিসের তীব্র যন্ত্রণায় ভুগছিলেন। "যোগাভ্যাস যেন ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে," বলেন শিল্পা। তিনি আরও জানান, চিকিৎসকের পরামর্শে যোগব্যায়াম শুরু করেন। নিয়মিত শরীরচর্চা এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে তিনি সুস্থ থাকতে সক্ষম হয়েছেন। শিল্পার মতে, "মানুষের শরীর নয়, মনই বেশি শক্তিশালী।"